Xtive Activate!

26 Mac 2019
1840

Yup, just like the title said. This is D-day.

Secara rasminya Xtive Fat Burner dibuka. Debuan merah jambu. Diiringi dengan bauan Ribena anggur yang harum. Dibancuh dalam shaker percuma. 

1 sudu hanya utk 250ml air!

Well done. Rasanye tak pelik pun. Drinkable. Manis sgt, dekat depan tulis 100% stevia. Aku pegang!

So, tentatif cuti hari ini. Selain daripada hari pertama buka Xtive Fat Burner. Hari ini juga merupakan hari pertama aku melangkah kembali ke GYM. Yup, GYM!

Thanks to my adorable nephew yg sudi menemani sekaligus memberi semangat kepada Ammi dia ni. Anak saudara aku semua panggil aku Ammi. Perkataan bahasa arab yang membawa maksud pakcik saudara.

Seriously, sebelum ni aku sangat liat untuk mula semula rutin gym ni. Sebab banyak sangka dan rasa.

Aku rasa macam nanti brother kaunter tu pandang lain, sebab dulu dah pernah pergi, tapi sampai la ni gitu juga.

Aku rasa macam customer lain dalam gym tu akan berbisik sinis antara mereka bila tengok lelaki gemuk 150kg masuk dalam gym.

Aku rasa macam hari ini mungkin aku boleh pergi. Mungkin hari lain aku akan sebuk semula dengan kerja dan tugasan yang banyak. Jadi rugi je mula.

Dan pelbagai lagi bisikan rasa-rasa yang menjahanamkan!

GUYS, IF YOU FEEL THE SAME AS ME RIGHT NOW, 

OPEN YOUR EYES!

THERE WERE NO ONE TALKING ABOUT US AT ALL!!!

For some reason, aku melangkah masuk ke dalam gym sambil tersengih macam kerang busuk. Sebab aku kenal brother kat kaunter tu walaupun aku dah lupa nama dia. Tanpa ada sebab yang musabah aku rasa segan dan malu pula dengan dia.

You know what? He doesn't even remember me! Well until we talked for a few minutes, then he remember me.

Customer lain macam mana? 

Well, sebab kami datang jam 8.30 pagi. So tak ramai orang lagi. Memang ada dikalangan mereka yang menjeling-jeling manja tengok aku, tapi bukan nak tengok sangat aku pun. Alah macam aku gak, sambil exercise aku ada gak usha-usha orang lain work out. Gitulah diorang punya mata.

Semua tu perasaan aku je. Saje nak bagi alasan tak nak work out.

Menu work out hari ini simple je. Walaupun aku teringin nak follow balik work out yang pernah aku buat dulu. Tapi pelan-pelan kan. Tambahan lagi berat aku bertambah berbanding dulu.

Jadi ini yang aku buat dalam tempoh sejam pagi tadi:

Lari atas treadmill - 15 minit w/o incline, 5 minit w incline.

Ajar my nephew work out dan guna mesin.

main dumbbell 2.5kg rep 8,5,2 satu round je.

kemudian lari sikit-sikit lagi atas treadmill dan bycycle.

Kesimpulannya, tak lah hard sangat workout hari ini. Lebih pada dapatkan keyakinan balik untuk main gym dan luangkan masa dengan nephew aku ni.

So done for today!

Doakan aku kuat untuk lawan nafsu makan. Sebab depan mata ni terhidang 101 jenis menu sedap.

Sarapan:

Jam - 8.15am

Telur separuh masak 2 biji

Lunch:

Jam - 12.15pm

Ayam goreng 3 ketul (peha, tight dan serpihan dada ayam)

Dinner:

Jam - 8.10
Sup ekor + Cendawan tumis + ayam goreng paha seketul

Air Masak:

4 liter